KANNABI　BLOG

2014年11月 4日 火曜日

姿勢美人になりましょう

凛とした姿勢で歪みのない骨格と筋肉でできた身体は美しいものです。
昨今若い人でも猫背は多くなりました。
猫背のような姿勢の悪さが基で背骨に歪みが生じ、痛みが起こります。
また年を重ねますと重心がお腹側に傾くようになり、背中や腰が丸くなってきます。
足腰も弱くなります。

しかし背骨の歪みを取り姿勢を正しくすると、弱った足腰の状態も良くなり健康的になります。身長も１、２センチ伸びます。
さらに骨盤を鍛えて骨格を整えると自然と胸をはるようになり、美しいたたずまいになります。身体のラインが美しい姿勢美人になりましょう。

姿勢美人になると、身体が美しくなるだけでなく、ストレスや疲労を解消し若返ります。
宇治市にお住まいの皆様、姿勢美人になり楽しい生活を送りましょう。

投稿者 かんなび：整骨院